elfm99- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

46,7 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1377 ккал

Жир: 33,20г | Белк: 40,49г | Углев: 229,48г. Завтрак: Pruneau Sec, Kellogg's Céréales Smacks. Обед: Bjorg Son D’Avoine, Sucre, Activia Activia 0% Nature, Lustucru Gnocchi à Poêler, Champignons, Parmesan (Râpé), Aubergine, Courgette, Épinard, Poivrons. Ужин: Marie Crumble aux Pommes, Picard Ma Sauce au Yaourt, Tomates, Noix, Raisins Secs, Salade Verte, Auchan Falafels Pois Chiches. Перекус/Другое: Vinaigrette, Nutella Biscuits, Banane, Elephant Digestion Légère. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю