joykaar41- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя joykaar41 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

93 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1180 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 83,83г | Углев: 123,24г. Завтрак: Pruimen, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk, Aldi Runder Rookvlees, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Beschuit Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Обед: Pickwick Earl Grey, AH Kipfilet Gerookt, AH Gebraden Rosbief, Gouda's Glorie Volle Pond, AH Boeren Donker Volkoren. Ужин: Eiwit, Almhof Milde Halfvolle Yoghurt Aardbei, AH Gerookte Achterham, Gebakken Ei, AH Boeren Donker Volkoren. Перекус/Другое: Milka Toffee Classic, Koffie met Melk, Euro Shopper Marie Biscuit, Ginger Ale, Koffie met Melk, TopVit Drink Limoen. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joykaar41-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joykaar41- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

joykaar41-Изменение Веса