olgef28- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

68,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1900 ккал

Жир: 64,11г | Белк: 130,69г | Углев: 186,14г. Завтрак: The Groovy Food Company Agave Nectar, Omega-3 Supreme Life&Food, Mirnflake Овсяные Хлопья ОЕ, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Яйцо. Обед: The Groovy Food Company Agave Nectar, Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Leerdammer Lightlife, Waitrose Булгур ОЕ, Baker Street Seeded Rye Bread. Ужин: Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Co-Op Grated Parmesan , Картофель ОЕ, Iceland Trout. Перекус/Другое: Baker Street Seeded Rye Bread, Rude Health Chickpea & Lentil Crackers, Sweet Freedom Natural Sweetness, Овсяное Молоко, Сливочное Масло. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю