AnnaSeifert82- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя AnnaSeifert82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

49,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1702 ккал

Жир: 74,00г | Белк: 62,81г | Углев: 195,40г. Завтрак: Nussschnecke, Kaffee mit Milch, Bäcker Görtz Mohnschnecke. Обед: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Senseo Cappuccino Caramel, Milbona Creme Fraiche 30%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Barilla Pesti Alla Calabrese, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut , Dovgan Buchweizen (Gekocht). Ужин: Teekanne Blueberry Muffin, Heidelbeeren, Corny Free Haselnuss, Kaffee mit Milch, Knorr Brokkoli Gratin. подробнее ...

1701 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 8 минуты, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaSeifert82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaSeifert82- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AnnaSeifert82-Изменение Веса