varnaira- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

74,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1485 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 97,91г | Углев: 114,88г. Завтрак: Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, АТБ Скумбрия Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Эдельвейс Хлеб Туганлык. Обед: Магнит Банан, Овощи Гриль, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Яблоко Зеленое, Rosso Миндаль , Конина Вареная, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Салат морковный. Перекус/Другое: Rosso Миндаль, Конина Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Икра Кеты, Магнит Авокадо, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю