Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1507 ккал
|
Жир: 62,15г | Белк: 71,37г | Углев: 172,87г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Курага, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Twix Mini, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Домик в деревне Молоко 3,2%, Fish House Форель Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Kuhne Бальзамический Уксус, Петрушка, Помидоры, Капуста, Яйцо Куриное. Ужин: Oreo Печенье, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фасоль (без Соли, Отварная), Кедровые Орехи , Голец, Мистраль Бурый Рис Отварной, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Тимоша Козинак Кунжутный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Арахисовая Паста, Каждый День Чернослив Сушеный, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосоленая, Каждый День Курага, Блины Молоко 3,2, Простоквашино Творог 9%, Сметана 15%, Магнит Хурма. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
