Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
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81,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1149 ккал
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Жир: 33,19г | Белк: 65,18г | Углев: 137,68г.
Завтрак: Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Weizenkleie, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Döner Kebab. Ужин: Gurke (mit Schale), Senf, Aldi Bio Bio Tofu Schnittfest, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. Перекус/Другое: Schwarzwaldmilch Bio Milch 1,5%, Kaffee. подробнее ...
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Потеряно 0,4 кг за Неделю
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 Комментария
09 ноя 20 написано членом: Batumi
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09 ноя 20 написано членом: Ritamine__
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Guten Morgen, 🥱, trotz gutem Schlaf müüüüde. ☕☕☕
09 ноя 20 написано членом: schnorra
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Guten Morgen Liebes 🌺☕🍓
Ich war auch ein paar Tage sooo müde und seit gestern bin ich plötzlich richtig fit 🤸🏼♀️
Wünsch dir das Gleiche 💫
09 ноя 20 написано членом: Ritamine__
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Guten Morgen 🙋♀️ Ich bin ko und trinke heute einen Kaffee mehr ☕☕☕Kann mich aber heute ausruhen 😊 und habe frei
10 ноя 20 написано членом: Buntes_Suppengrün
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Schön 🤗
Da du immer für mich mitkochst, geh ich jetzt für dich mit auf den Crosstrainer 🏃🏼♀️😃
10 ноя 20 написано членом: Ritamine__
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10 ноя 20 написано членом: Buntes_Suppengrün
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Guten Morgen hab einen schönen Dienstag. ☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
10 ноя 20 написано членом: calpe2012
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10 ноя 20 написано членом: Ritamine__
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Guten Morgen ,schön dich wieder zu sehen 😊
10 ноя 20 написано членом: buecherwurm_02
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Weißt du ob Mary noch ab und an hier ist oder stehst du noch in Kontakt mit ihr ?
10 ноя 20 написано членом: buecherwurm_02
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Ich vermisse Mo, und Krebschen.😔
10 ноя 20 написано членом: schnorra
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Stimmt schnorra ! ...es gibt noch den ein oder anderen, der fehlt 😕
10 ноя 20 написано членом: buecherwurm_02
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Azra hat sich auch nicht mehr gemeldet, es ging ihr damals nicht gut.
10 ноя 20 написано членом: schnorra
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Nach meinem letzten Stand kommt Mary nicht mehr in ihren Account
Falls sich da nichts geändert hat, liest sie nicht mit
Kann ihr jedoch gerne was ausrichten
Letzter Stand Mo: Ihr geht's nicht gut, ihr ist nicht nach Geselligkeit, sie meldet sich jedoch von Zeit zu Zeit hier im Forum
Krebschen kommt ... und geht ... 🙂
10 ноя 20 написано членом: Ritamine__
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10 ноя 20 написано членом: schnorra
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10 ноя 20 написано членом: Büffetsau
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Krebsi hat sich noch nicht zurück gemeldet MO gehts so naja und Mary weiß ich auch gerade nicht
10 ноя 20 написано членом: Büffetsau
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Auch danke für die Info! Grüß mal die Mary ganz lieb von mir....sie hatte immer sooo tolle Fotos !
10 ноя 20 написано членом: buecherwurm_02
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10 ноя 20 написано членом: Ritamine__
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Ritamine__-Изменение Веса
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