Asiyat_Mamo4ka- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Asiyat_Mamo4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

75,7 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1491 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 54,73г | Углев: 164,66г. Завтрак: Селедка под Шубой, Молоково Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Смешанные Орехи. Обед: Лента Пельмени с Куриным Мясом. Ужин: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Перекус/Другое: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asiyat_Mamo4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asiyat_Mamo4ka- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Asiyat_Mamo4ka-Изменение Веса