Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1285 ккал
|
Жир: 51,51г | Белк: 97,65г | Углев: 108,20г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Мандарины, Перекресток Яйцо Куриное, 4Life Органические Овсяные Хлопья, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Перекресток Авокадо , Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые, Помидоры, Окей Груша Аббат, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Моремания Форель Малосоленая, Kamis Горчица Французская, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Перекресток Яйцо Куриное. Ужин: Лента Батон Домашний, Перекресток Бананы-Мини, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Parmalat Молоко 0,5%, Лук. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tatyana_Re-Изменение Веса
|
