ЯночкаЛи- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

2623 ккал

Жир: 97,86г | Белк: 114,48г | Углев: 228,32г. Завтрак: Хурма, Салат Овощной с Маслом, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Обед: Мандарины, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Ужин: Твой Дом Соус Белый Чесночный, Тавр Суджук, Кальмары (Вареные или на Пару), Фисташки, ВкусВилл Пиво Вишневое, Каждый День Таранка Сушеная, Гренки Домашние. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , Мороженое Пломбир, Яблочный Штрудель. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю