AnaClZe- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя AnaClZe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

103 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1598 ккал

Жир: 57,46г | Белк: 90,99г | Углев: 175,63г. Завтрак: Banana Nanica, Pão. Обед: Dori Amendoim Chocolate, Peixe Cação, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Torta de Frango. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnaClZe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnaClZe- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AnaClZe-Изменение Веса