Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1243 ккал

Жир: 42,38г | Белк: 45,61г | Углев: 172,73г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Jeruk Nipis, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Pempek, Pangsit Polos. Обед: Kue Semprong, ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Telur Gabus Keju. Ужин: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Перекус/Другое: Madu, Jeruk Nipis, Sereh. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса