Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joeychanchan
Журнал
10 ноя 20
Joeychanchan- Журнал, 10 ноя 20
Параметры Пользователя Joeychanchan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
48,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2020:
1356 ккал
Жир: 47,58г | Белк: 41,75г | Углев: 193,66г.
Завтрак:
Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 蜂蜜芥末醬, President 車打芝士, 水煮蛋, UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts.
Обед:
柿子, Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 雀巢 (Nestlé) 香芋味甜筒, 紅肉火龍果.
подробнее ...
1565 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joeychanchan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю