빵떡이맘- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя 빵떡이맘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1416 ккал

Жир: 72,30г | Белк: 51,36г | Углев: 140,67г. Завтрак: 매일 매일바이오 플레인요거트, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 바나나. Обед: 밀라 마스카포네, Wasa Whole Grain Crispbread, 녹색 올리브, 블랙 올리브, 방울 토마토, 스크램블드 에그. Ужин: 현미밥, 삼겹살, 방울 토마토. Перекус/Другое: 감자칩 (소금들어간), 매일유업 바이오 드링킹요거트 스트로베리, 앵커 휘핑크림, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 바나나, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, Wasa Whole Grain Crispbread, 한살림 꼬마찹쌀모나카. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

빵떡이맘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

빵떡이맘- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

빵떡이맘-Изменение Веса