halftpe- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя halftpe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1388 ккал

Жир: 73,21г | Белк: 55,43г | Углев: 128,54г. Завтрак: 黑咖啡. Обед: 白蘿蔔, 清炒豆苗, 蛋炒飯, 鮭魚. Ужин: 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 桂冠日式醇香焙煎胡麻醬, 星巴克 (Starbucks) 佛卡夏, 小黃瓜, 木盆田園鮮蔬沙拉. Перекус/Другое: 樂天 (Lotte) 巧克力派, 黑咖啡. подробнее ...

2 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

halftpe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

halftpe- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

halftpe-Изменение Веса