Yafreaka- Журнал, 09 сен 13

Параметры Пользователя Yafreaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2013

82,8 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2013:

1381 ккал

Жир: 56,32г | Белк: 105,45г | Углев: 121,55г. Завтрак: Cream (Half & Half), Dunkin' Donuts Coffee Large, Starbucks Reduced Fat Cinnamon Swirl Coffee Cake. Обед: Avocados, Skinless Chicken Breast. Ужин: Broccolini, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Special Dark Chocolate Kisses, Artisana 100% Organic Raw Almond Butter, Bananas. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yafreaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yafreaka- Журнал, 09 сен 13

Оставить свой Комментарий

Yafreaka-Изменение Веса