Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
10 ноя 20
josephc0917- Журнал, 10 ноя 20
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重90.1
體脂31.6
基代1657
內臓15
肌肉58.4
骨質3.1
還好昨天有克制😅
90,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
90,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2020:
2220 ккал
Жир: 100,44г | Белк: 97,05г | Углев: 232,94г.
Завтрак:
義美 無糖豆漿, 米糕.
Обед:
Costco 可頌, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中).
Ужин:
排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿.
Перекус/Другое:
丹堤 班尼迪克蛋早午餐.
подробнее ...
2037 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
👏👏👏👍我是升的快降得超慢😭😭😭
09 ноя 20 написано членом:
chenxxxcccc
厲害厲害👍
09 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
早安啊👍👍
09 ноя 20 написано членом:
尼歐NEO
早安啊😅
09 ноя 20 написано членом:
josephc0917
繼續加油 吃跟昨天一樣 就可下樓了
09 ноя 20 написано членом:
我一定要成功 加油
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю