crgi65- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя crgi65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

673 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 48,17г | Углев: 35,98г. Завтрак: Almonds , Simply Nature Chia Seeds, Fuji Apples, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain. Обед: Simply Nature Almond Butter, Celery , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crgi65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crgi65- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

crgi65-Изменение Веса