iyosrosiah- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя iyosrosiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1366 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 70,73г | Углев: 167,63г. Завтрак: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Обед: Telur, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit. Ужин: Telur, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tempe, Pakcoy, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Diabetasol Sweetener, Garam, Kaldu Jamur. Перекус/Другое: Cilok, Pisang. подробнее ...

83 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iyosrosiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iyosrosiah- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

iyosrosiah-Изменение Веса