서제우- Журнал, 10 ноя 20

Параметры Пользователя 서제우 | < Предыдущая Запись |Следующий >

6시15분 기상. 부상과 일때문에 거의 한달동안 기록을 못하다가 오랜만에 입력함. 아직은 일이 완전히 종료된 것은 아니지만 다시한번 초심으로 돌아가기 위해 노력하자~~!!!

78,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2020:

1480 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 76,04г | Углев: 94,47г. Ужин: 락교, 아오리사과, 칼레스 오리지널 스프레드, Wasa Whole Grain Crispbread, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 아워홈 연두부, 양념장, 닭가슴살, 풀무원 레몬갈릭, 양배추, 혼합 샐러드 채소. Перекус/Другое: 길림양행 티라미슈아몬드, 길림양행 와사비맛 아몬드, 길림양행 허니버터아몬드, 아메리카노. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

서제우-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

서제우- Журнал, 10 ноя 20

Оставить свой Комментарий

서제우-Изменение Веса