naniiii06- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя naniiii06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1151 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 61,24г | Углев: 123,08г. Завтрак: Peras, Queso para Untar, Ying Yang Tostaditas de Arroz, Capuchino. Обед: Lechuga de Hoja Verde, La Serenísima Queso Cremon, Huevo Cocido, S&P Tomates, Zanahorias Pequeñas. Ужин: Vacío. Перекус/Другое: Tarta de Verdura, Tarta de Calabaza, Peras, Almendras, Arándanos Agrios, Ser Yogurt Firme. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naniiii06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naniiii06- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

naniiii06-Изменение Веса