pumakitten- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

130,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

440 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 11,57г | Углев: 40,50г. Завтрак: Clear Soluble Fiber Powder, Stevia in the Raw, Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Dynamic Duo Fresh Creamer Potatoes, Beef Smoked Sausage Horseshoe Links, Cream of Mushroom Soup. подробнее ...

4825 ккал

Упражнение: breaststroke - 4 минуты, Сидеть - 5 часа, water exercise - 25 минуты, Стоять - 12 минуты, water jogging - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты, dressing - 6 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

I actually lost .6, not 1.6. I must have put the wrong decimal on last weigh in. Still, it's a loss! Plugging away! 😸

09 ноя 20 написано членом: pumakitten

Nice. Any drop is good if that is what you are striving to achieve.

09 ноя 20 написано членом: kattay


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса