i.rita- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя i.rita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

819 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 52,97г | Углев: 87,37г. Завтрак: Queijo Minas, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo. Обед: Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Alface Americana, Alface de Folha Verde, Alface, Santa Helena Doce de Amendoim Gibi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra, Laranja Pêra. подробнее ...

1843 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i.rita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i.rita- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

i.rita-Изменение Веса