skydiverjim- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя skydiverjim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

85,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1901 ккал

Жир: 85,72г | Белк: 48,90г | Углев: 189,67г. Завтрак: Apples, Tea (Brewed), Great Value Enriched White Sandwich Bread, Egg (Whole), Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Обед: Mayonnaise, Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Cheese Sandwich. Ужин: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Перекус/Другое: Act II Kettle Corn Microwave Popcorn, Nestle Pure Life Wild Berry Splash. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

skydiverjim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

skydiverjim- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

skydiverjim-Изменение Веса