olgef28- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

67,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1907 ккал

Жир: 57,55г | Белк: 123,45г | Углев: 229,33г. Завтрак: Oatly Овсяное Молоко ОЕ, The Groovy Food Company Agave Nectar, Omega-3 Supreme Life&Food, Mirnflake Овсяные Хлопья ОЕ, Голубика, Ocean Spray Dried Cranberries 50% Less Sugar. Обед: Бананы, Шампиньоны, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Лосось ОЕ, Laila Basmati Rice. Ужин: Цветная Капуста, Kupiec Semolina, Gressingham Duck Breasts, Твердый Сыр Пармезан, Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Яйцо. Перекус/Другое: Aldi 2% Turkey Mince, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю