Moonand- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Moonand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1372 ккал

Жир: 49,34г | Белк: 100,95г | Углев: 126,46г. Завтрак: Семушка Хурма Сушеная, Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Сырники ПП. Обед: Минтай Жареный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Кофе с Молоком, Фрутоняня Пюре из Чернослива, Epica Йогурт Натуральный. Ужин: SPAR Пюре Гороховое, Сельдерей, Яйцо. Перекус/Другое: Чай, Кофе с Молоком. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 13 минуты, Отдыхать - 12 часа и 32 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Кормление Грудью - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moonand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moonand- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Moonand-Изменение Веса