ColleenS713- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

64,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1207 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 85,80г | Углев: 95,02г. Завтрак: Spinach, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Mary's Gone Crackers Herb Crackers. Ужин: Tomatoes, Butter , Mashed Winter Type Squash (No Fat or Sugar Added in Cooking), Andy Boy Romaine Lettuce, Carrots, Cucumber (Peeled), Frieda's Radicchio, World Catch Wild Salmon. Перекус/Другое: Panera Bread Pumpkin Muffie, Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса