ofelipe.brito- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя ofelipe.brito | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

107,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

2808 ккал

Жир: 99,94г | Белк: 131,58г | Углев: 349,42г. Завтрак: Mamão Papaia. Обед: Liza Molho para Salada Queijos, Salada Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Maizena Biscoito Integral Cacau. Ужин: Purê de Batata, Farofa, Arroz Branco, Carne de Sol. Перекус/Другое: Brownie, Queijo Coalho, Bob's Casquinha Mista, Nutry Barra de Fruta Banana, Nutry Barra de Proteínas Banana, Trio Light Plus Brigadeiro, Elma Chips Sensações Mostarda e Mel, Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco, Pão Integral, Nutry Barra de Fruta Banana. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ofelipe.brito-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ofelipe.brito- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ofelipe.brito-Изменение Веса