Geoffrey Swenson- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Geoffrey Swenson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

3559 ккал

Жир: 131,54г | Белк: 183,72г | Углев: 425,74г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Jif Creamy Peanut Butter (Geoffrey), PB2 Powdered Peanut Butter (Geoffrey), Kodiak Cakes Buttermilk, Nestle Semi-Sweet Chocolate Chips (Geoffrey). Обед: Eat Smart Broccoli Florets, Green Giant Baby Cut Carrots. Ужин: Wellsley Farms Colby Jack Cheese (Geoffrey), Pain D'avignon Multigrain Light Sandwhich (Geoffrey), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Snickers Ice Cream Bar (48g), Jelly Belly Jelly Beans (Geoffrey), Swedish Fish Mini (Geoffrey), Snickers Ice Cream Bar (48g), Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Geoffrey Swenson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Geoffrey Swenson- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Geoffrey Swenson-Изменение Веса