DanielleRG- Журнал, 09 сен 13

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2013

90,4 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2013:

1216 ккал

Жир: 49,84г | Белк: 47,38г | Углев: 149,87г. Завтрак: oatmeal muffin, Bananas. Обед: Kraft Catalina Salad Dressing, Carrots, Tap Water, Fresh Express Original Iceberg Garden Salad (Zip), Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Cheese Breadstick, Pizza Hut Chicken Alfredo Tuscani Pasta. Ужин: Furr's Family Dining Chicken Fried Steak, French's Classic Yellow Mustard, Vlasic Ovals Hamburger Dill Chips, Tyson Foods Black Forest Ham, Great Value Romaine Lettuce. подробнее ...

2387 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 09 сен 13

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса