MaiteThais- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя MaiteThais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1544 ккал

Жир: 89,29г | Белк: 78,21г | Углев: 110,99г. Завтрак: Viva Salute Nozes Quartz, Castanhas de Caju, Pão Francês, Queijo Provolone, Castanhas-do-Pará, Sementes Chia Secas, Probiótica 100% PURE WHEY - Morango, Iogurte de Kefir. Обед: Scala Queijo Parmesão , Torta de Morango, Lopes Tapioca, Queijo Provolone. Перекус/Другое: Torta de Morango, Cebolas, Perdigão Linguiça Calabresa, Tomates, Ovo Frito. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 25 минуты, Аэробика - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MaiteThais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MaiteThais- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

MaiteThais-Изменение Веса