elyaars- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя elyaars | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

62,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1406 ккал

Жир: 58,80г | Белк: 73,28г | Углев: 152,84г. Завтрак: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , ВкусВилл Чуду с Мясом , Укроп, Сметана , Избенка Козий Творог. Обед: Хлеб Черный, Клементины, Говядина Отварная, Сливочное Масло, Кинза, Магнит Лук Репчатый , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чеснок, Яйцо. Ужин: Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Чуду с Мясом, Клементины. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Зарядка - 17 минуты, Google Fit - 23 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elyaars-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elyaars- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

elyaars-Изменение Веса