marm0ora- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1354 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 128,13г | Углев: 68,90г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Madhava Coconut Sugar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Cello Havarti, Salt. Обед: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Celery. Ужин: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled). Перекус/Другое: Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Great Value Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса