12aurora- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя 12aurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

54,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1732 ккал

Жир: 62,70г | Белк: 77,31г | Углев: 216,96г. Завтрак: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Mirtilli Rossi, Mandorle, Semi di Zucca e Semi di Lino, Scotti Latte di Riso, Miele, NaturaSí Fiocchi di Avena , Nocciole. Обед: Caffè Macchiato, Cioccolato Fondente, Pane Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Sugo alla Marinara, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Formaggio Gouda, Nocciole. Ужин: Pane Integrale, Grissini Semplici, Petto di Pollo, Lasagne di Carne, Cetriolo (senza Buccia). Перекус/Другое: Banana, Formaggio Gouda, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12aurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12aurora- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

12aurora-Изменение Веса