tha syafril- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя tha syafril | < Предыдущая Запись |Следующий >

hari ini IF , buka nanti jam 6. setelah 3 hari kemaren makan surplus terus 💪

55 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

910 ккал

Жир: 29,95г | Белк: 32,91г | Углев: 130,60г. Обед: Jus Jeruk Peras Segar, Tomat Merah, Wortel Dimasak. Ужин: Bango Kecap Manis, So Nice Sosis Ayam, Tahu, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pecel, Kecambah, Selada, Mentimun (Kupas). Перекус/Другое: Jeruk, Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Biskuit Kelapa, Apel. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tha syafril-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tha syafril- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

tha syafril-Изменение Веса