ruslan viana- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

72,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

2331 ккал

Жир: 95,17г | Белк: 210,81г | Углев: 149,33г. Обед: Lasanha com Carne, Contra-filé Grelhado, Trident Chiclete. Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Peito de Peru Defumado, Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Перекус/Другое: Tia Sônia Granola, Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса