NonoBdnt- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 31,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1567 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 116,53г | Углев: 156,68г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Zespri Kiwi Sungold, Banane, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Ужин: Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon, Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Mozzarella. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Vélo d'appartement - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса