julianeleao- Журнал, 09 ноя 20

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

78,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

824 ккал

Жир: 56,57г | Белк: 68,55г | Углев: 16,19г. Обед: Torresminas Torresmo, Coxinha airfryer, Coxinha airfryer, Omelete de jiló. подробнее ...

413 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Пресс - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianeleao-Изменение Веса