Adione22- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Adione22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

672 ккал

Жир: 26,91г | Белк: 46,08г | Углев: 61,03г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela. Обед: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Arroz com Legumes. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adione22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adione22- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Adione22-Изменение Веса