Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2609 ккал
|
Жир: 119,43г | Белк: 110,61г | Углев: 274,26г.
Завтрак: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Красная Цена Фундук, Ратибор Варенье Абрикосовое, Кукурузная каша, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Избенка Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки. Обед: ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Бобовый Суп 08.11.20. Ужин: AYAT Гранатовый Сок, Heinz Горчица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Barilla Rigate. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Lindt Линдор, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Лента Яблоко Симиренко, Пятерочка Банан, Лента Курага без Косточки. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kate_logos-Изменение Веса
|
