kseniaatikhonova- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1236 ккал

Жир: 46,98г | Белк: 115,24г | Углев: 90,83г. Завтрак: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Вкусвилл Десерт Кокосовый "Суфле с Малиной", Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Перекус/Другое: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса