azliazli- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя azliazli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

61,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

887 ккал

Жир: 27,54г | Белк: 35,57г | Углев: 125,86г. Ужин: Pisang, Tahu Kukus, Tumis Buncis, Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Saus Tomat, Telur Goreng, Nasi Merah, Nasi Putih, Pisang. подробнее ...

30 ккал

Упражнение: HIIT - 4 минуты, Google Fit - 23 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azliazli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azliazli- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

azliazli-Изменение Веса