tanysa_k- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя tanysa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

61,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1279 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 54,61г | Углев: 98,83г. Завтрак: МЖК Горчица Столичная Русская, Макдоналдс Соус Сырный, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Обед: Капучино. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Обычные Блины. Перекус/Другое: Макдоналдс Картошка Фри, Велком Ветчина из Окорока, Пп Пицца из Лаваша, Пп Пицца из Лаваша. подробнее ...

1487 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, ходьба - 2 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanysa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanysa_k- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

tanysa_k-Изменение Веса