soul_po- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя soul_po | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

52,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1186 ккал

Жир: 51,71г | Белк: 80,36г | Углев: 100,00г. Завтрак: Ого Отруби Пшеничные, Свежевыжатый Морковный Сок, Овсяное Печенье, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Данон Творог Мягкий 0%. Обед: Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Ужин: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Клементины, FITKIT Protein Cookie Coffee. подробнее ...

1281 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка

soul_po-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю