Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
|
84 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1985 ккал
|
Жир: 110,93г | Белк: 78,86г | Углев: 170,62г.
Завтрак: Фрау Му Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Якобс Кофе Милликано, Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Растительное Масло, Яйцо. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Сало, Горчица, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Шашлык из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Русские Традиции Котлета в Тесте. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Сахар, Фрау Му Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Яйцо, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Помидоры, Капуста. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Пятерочка Груша Сезонная . подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
