Lizzy E- Журнал, 09 сен 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2013

67,0 кг Потеряно до сих пор: 30,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2013:

1457 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 46,20г | Углев: 238,02г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Pepper or Hot Sauce, Fruit Salad, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn. Ужин: Hellmann's Extra Light Mayonnaise, Cooked Corn (from Fresh), Sacla' Sun-Dried Tomato Pesto, Warburtons Sandwich Thins, Birds Eye Chicken Chargrills, Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Magnum Mini Dark Chocolate, Marshmallow, Options Chocolate Cherry (Indulgence), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Maoam Maoam. подробнее ...

2170 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 09 сен 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса