sladkiyzefirka- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя sladkiyzefirka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

3226 ккал

Жир: 140,04г | Белк: 146,41г | Углев: 285,86г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Обед: От Палыча Торт Сказка, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Багет, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица, Грабли Рис с Овощами. Ужин: Каждый День Сушки с Маком, Хек Жареный. Перекус/Другое: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sladkiyzefirka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sladkiyzefirka- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sladkiyzefirka-Изменение Веса