nnz2010- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

1458 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 96,79г | Углев: 137,70г. Завтрак: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин, Банан, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс». Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка по Французски. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ярмолпрод Милки Дримс. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 5 часа и 41 минуты, Спать - 9 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса