Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
|
62,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1141 ккал
|
Жир: 54,72г | Белк: 37,49г | Углев: 118,90г.
Завтрак: Clementinen, Meßmer Früchtetee, Espresso. Обед: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Brennecke Bregenwurst Geräuchert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Veggie Street Vegetarische Streichcreme Zwiebelschmalz, Zwiebeln, Gut & Günstig Grünkohl . Ужин: Hafermehlbrot, Aldi Dill Heringshappen, Knorr Rahm Soße, Champignons, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Перекус/Другое: Meßmer Früchtetee, Cocktailtomaten, Kräutertee, Orangen, Elstar, Zespri Kiwi Gold, Kräutertee. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Das Gewicht ist super, trotz der Eskalation 🙋♀️
08 ноя 20 написано членом: Tiemar
|
09 ноя 20 написано членом: Bunte Teller
|
09 ноя 20 написано членом: kirchgellersen
|
Das geht auch wieder runter
09 ноя 20 написано членом: Rudihamster
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
