Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yerkhova_e
Журнал
09 ноя 20
yerkhova_e- Журнал, 09 ноя 20
Параметры Пользователя yerkhova_e
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 ноября 2020:
1758 ккал
Жир: 83,05г | Белк: 76,90г | Углев: 176,82г.
Завтрак:
Кофе с Молоком и Сахаром, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар, Nordic Овсяные Хлопья, Nordic Пшённые Хлопья.
Обед:
Омлет с Молоком, Азбука Вкуса Сосиски Сливочные, Рафинад, Curtis Белый Чай, Fitness Злаковый Батончик Шоколад.
Ужин:
Яблонька Компот Ягодный , Котлеты из Куриной Грудки, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса.
Перекус/Другое:
Ашан Киви, Золотой Стандарт Пломбир, Балтийский берег Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Коломенское Ржаной Край Зерновой.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yerkhova_e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю